ข้าวหมูกระเทียมพริกไทย
ข้าวหมูกระเทียมพริกไทย
ข้าวหมูกระเทียมพริกไทย เป็นเมนูที่พูดถึงปุ๊บ กลิ่นก็ลอยมาเตะจมูกทันที พราะความอร่อยของเนื้อหมูที่เอามาทอดในซอสน้ำมันหอยคลุกกับพริกไทย เสร็จแล้วเอามาโปะกับข้าวสวยร้อนๆ กินกับแตงกวา ถ้าอยากเพิ่มความพิเศษให้กับเมนูอาจจะสั่งไข่ดาวมาเพิ่มได้ ถ้ากินกลางวันก็อิ่มไปถึงเย็นเลย
คุณค่าทางโภชนาการ
ข้าวหมูกระเทียมพริกไทย เป็นเมนูที่พูดถึงปุ๊บ กลิ่นก็ลอยมาเตะจมูกทันที พราะความอร่อยของเนื้อหมูที่เอามาทอดในซอสน้ำมันหอยคลุกกับพริกไทย เสร็จแล้วเอามาโปะกับข้าวสวยร้อนๆ กินกับแตงกวา ถ้าอยากเพิ่มความพิเศษให้กับเมนูอาจจะสั่งไข่ดาวมาเพิ่มได้ ถ้ากินกลางวันก็อิ่มไปถึงเย็นเลย
คุณค่าทางโภชนาการ
- ข้าว : เพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย ฟื้นฟูกำลัง ป้องกันอาการอ่อนเพลีย
- เนื้อหมู : ให้โปรตีน ช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกาย
- กระเทียม : ให้สารออร์แกโนซัลเฟอร์ต่อต้านการเจริญเติบโตของแบคทีเรียบางชนิด ที่ก่อมะเร็งได้
- ผักชี มีคุณค่าทางโภชนาการหลายอย่าง ช่วยบำรุงสายตา และช่วยบำรุงลำไส้ต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย
- พริกไทย : ช่วยเพิ่มความอบอุ่นให้กับร่างกายและเสริมภูมิต้านทานไปด้วยในตัว
- แตงกวา : ช่วยแก้กระหาย ลดความร้อนในร่างกาย ทำให้ร่างกายสดชื่น และช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น